Muitos hoje estão familiarizados com o problema da procrastinação: como se concentrar na prática, se a cada cinco minutos você precisar verificar o e -mail, página na rede social e ler as notícias.
Uma das definições científicas de procrastinação soa como «atraso irracional na implementação das ações planejadas». Existem muitas explicações psicológicas desse fenômeno. Acredita -se, por exemplo, que o desejo de sempre fazer tudo perfeitamente e o medo de cometer um pequeno erro pode paralisar uma pessoa, forçando a adição do início do trabalho (embora o perfeccionismo nem sempre leve à procrastinação). Os neurofisiologistas da Universidade do Colorado em Boulder conduziram um estudo para aprender mais sobre as raízes genéticas da procrastinação.
Os participantes do estudo foram 368 pares de gêmeos do mesmo gênero (206 gêmeos idênticos, nos quais todo o conjunto de genes coincide e 179 não -discretos, nos quais aproximadamente metade dos genes coincidem). Alguns casais após testes preliminares abandonaram o experimento, e 350 homens e 401 mulheres permaneceram na amostra final (idade média de 23 anos). Para entender o quanto os gêmeos são propensos à procrastinação, eles foram convidados a responder a perguntas do questionário (por exemplo, se eles concordam com as declarações como «Eu constantemente prometo a mim mesmo que farei algum negócio amanhã» ou «com que frequência você esqueça o que as compras vieram para a loja?»). Com a ajuda de respostas, os cientistas determinaram a «incapacidade de atingir os objetivos» de cada um dos participantes da pesquisa.
Os participantes também aprovaram testes nos quais as funções executivas do cérebro são avaliadas (eles fornecem a capacidade de ações direcionadas e fortes). No teste de
auto -controle, foi necessário não sucumbir à tentação de olhar para o quadrado na tela do computador e olhar na outra direção. Sua capacidade de «mudar de pensamento» também foi testada (por exemplo, era necessário otimizar rapidamente várias figuras em um fundo de cores de acordo com sua forma, então a tarefa mudou dramaticamente e teve que ser ordenada por cor) e a velocidade da memória de memória.
Comparando como os gêmeos idênticos e unidiles eram como um ao outro de acordo com os resultados de testes e pesquisas, os pesquisadores determinaram o grau de influência de fatores genéticos. Se gêmeos idênticos são muito mais parecidos entre si em alguns dos parâmetros de comparação do que os gêmeos não pertencentes, é altamente provável que esse parâmetro seja amplamente determinado por geneticamente.
Os pesquisadores chegaram à conclusão de que as diferenças na tendência à procrastinação em 28% são explicadas por fatores genéticos e aproximadamente a mesma – a influência do meio ambiente e da experiência de vida.
A procrastinação também se correlacionou com funções de desempenho mal desenvolvidas. Verificou -se que os mesmos fatores genéticos podem estar associados à presença ou ausência de uma tendência à procrastinação, desempenhando funções e a capacidade de definir e alcançar objetivos.
Curiosamente, os participantes propensos à procrastinação mostraram altos resultados em testes que exigiram «mudar rapidamente». Provavelmente isso se deve à flexibilidade de seu pensamento, que ao mesmo tempo pode impedir que eles se concentrem em uma coisa.
Para mais detalhes, consulte. D. Gustavson et al. «Compreendendo os fundamentos cognitivos e genéticos da procrastinação: evidências de influências genéticas compartilhadas com o gerenciamento de objetivos e as habilidades de função executiva», Journal of Experimental Psychology: General, setembro de 2015.